本日付けの公明新聞に次のような記事が掲載されており、おもわず目に止まりました。

最近、健康志向の高まりから「ノンカロリー」「カロリーオフ」「無糖」「微糖」など様々な表示によって、カロリーや糖分を抑えていることをアピールした清涼飲料水やアルコール飲料が多く出回っている。
肥満や血糖値が気になる、健康に注意してとの思いで、こうした表示のある飲料を選んでいる方も多い。
　しかし、その表示ひとつ一つの意味まで具体的に理解しているか、改めて確認が必要とのこと。

例えば、健康増進法で定められた飲料の栄養表示基準によると
１）「カロリーゼロ」、「ノンカロリー」は？
　　私たちの活動に必要な熱量の単位であるカロリーが１００ミリリットル当たり５キロカロリー未満ならば表示可能。
２）「カロリーオフ」、「カロリーひかえめ」は？
　　私たちの活動に必要な熱量の単位であるカロリーが１００ミリリットル当たり２０キロカロリー未満ならば表示可能。
３）「無糖」「ノンシュガー」「シュガーレス」は？
　　私たちの活動に必要な熱量の単位であるカロリーが１００ミリリットル当たり０．５グラム未満ならば表示可能。
４）「微糖」「糖分ひかえめ」は？
　　私たちの活動に必要な熱量の単位であるカロリーが１００ミリリットル当たり２．５グラム以下ならば表示可能。

つまり、カロリーゼロや無糖であっても、カロリーや糖類が全くないわけではないということ。
いずれにしても、そうした表示を真に受けて安心して大量に摂取してしまえば、元も子もないのです。

私たちは何事も聞いたこと、見たこと、読んだことをそのまま内容を詳しく確認せず、ＣＭなどの影響で事実と真実を見極めることなく、認識してしまうことがあります。
何事も注意が肝心ですね。